高血壓初期治療保健食品

高血壓初期治療有哪些關鍵方法？除了定期血壓檢測，醫師可能建議改變生活習慣如飲食調整與運動，或搭配高血壓初期治療保健食品。若效果不足，才會考慮高血壓初期藥物治療。本文解析如何有效控制血壓，避免惡化，並提供日常保健建議。