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高血壓可以吃魚油嗎

高血壓可以吃魚油嗎,魚油與血壓的關係,高血壓患者吃魚油的建議,好處,副作用

高血壓患者吃魚油有好處嗎?研究顯示魚油的Omega-3能幫助輕微降血壓,但該怎麼吃才安全?本文解析魚油與血壓的關係,提供高血壓患者吃魚油的建議劑量,並探討長期服用可能出現的副作用,讓您聰明補充不踩雷!