大家好，今天我們來聊聊中風急救這個話題。說真的，中風這種事誰都不想遇到，但萬一發生在身邊的人身上，你知道該怎麼做嗎？我以前就碰過一個案例，我鄰居阿伯突然說話不清楚，幸好他家人及時發現是中風，趕快送醫，才沒留下嚴重後遺症。中風急救就是這麼關鍵，幾分鐘的差別可能就影響一輩子。
中風急救不是什麼高深學問，但很多人一緊張就全忘了。這篇文章我會用最簡單的方式，帶你一步一步了解。從怎麼看出中風症狀，到實際該做什麼，還有常見的誤區。我個人覺得，與其看一堆理論，不如掌握幾個重點動作。
什麼是中風？先搞懂基本概念
中風其實就是腦部的血管出了問題。可能是血管堵住了（缺血性中風），或者血管破掉出血（出血性中風）。不管哪一種，結果都是腦細胞缺氧受傷。時間拖越久，傷害越大。所以中風急救的核心就是快。
有些人以為中風只有老年人才會得，其實不然。我朋友才四十歲，工作壓力大，去年就輕微中風。幸好他太太機警，馬上認出症狀。中風急救的黃金時間一般是3小時內，但最好能在1小時內處理。
中風的兩大類型
缺血性中風比較常見，大概占八成。血管被血栓塞住，腦部沒血流。出血性中風雖然少一點，但更危險，血管破裂壓迫腦組織。
| 類型 | 原因 | 發生比例 | 緊急處理重點 |
|---|---|---|---|
| 缺血性中風 | 血管阻塞 | 約80% | 盡快溶栓 |
| 出血性中風 | 血管破裂 | 約20% | 控制出血、降腦壓 |
你看，類型不同，處理方式也有點差異。但中風急救的第一步都是識別症狀，別管是哪種，先行動再說。
中風症狀怎麼看？FAST口訣超好用
FAST是國際通用的中風症狀口訣。F是Face臉部，A是Arm手臂，S是Speech說話，T是Time時間。我教你怎麼用。
臉部：請對方微笑，看臉有沒有歪一邊。手臂：請他舉起雙手，會不會一隻手無力下垂。說話：說一句簡單的話，比如“今天天氣很好”，聽有沒有大舌頭或講不清楚。時間：只要有一項異常，馬上記下發作時間，打119。
這個方法我實際演練過，真的很直觀。以前我總覺得症狀很難判斷，但用FAST後，心裡有個底。不過要注意，有些人症狀不典型，比如突然劇烈頭痛或暈眩。中風急救不能只靠FAST，但它是很好的起點。
其他可能症狀列表
除了FAST，還有這些跡象要留意：
- 單側手腳麻木或無力
- 視力突然模糊或看不見
- 平衡感失調，走路不穩
- 莫名劇烈頭痛
- 意識混亂或昏迷
我記得阿伯那時候就是右手抬不起來，講話像含滷蛋。他家人一開始以為是太累，拖了半小時才發現不對。中風急救真的不能等。
中風急救的實際步驟：該做和不該做的事
一旦懷疑中風，第一步就是打119。別自己開車送醫，救護車有設備可以路上先處理。等救護車時，讓病人平躺，頭肩部稍微墊高。如果嘔吐，讓他側躺避免嗆到。
千萬別亂給藥或食物。有些人會想喂降血壓藥，但如果是出血性中風，反而可能加重。水也不要給，因為吞嚥困難可能嗆到。
中風急救中，保持冷靜很重要。我第一次遇到時也手忙腳亂，事後想想，應該先深呼吸再行動。你可以簡單記錄症狀發作時間和變化，到醫院告訴醫生。
| 該做的事 | 不該做的事 |
|---|---|
| 立即打119 | 不要餵食或餵藥 |
| 讓病人舒適平躺 | 不要搖晃或刺激病人 |
| 鬆開緊身衣物 | 不要放血或針灸 |
| 記錄發作時間 | 不要拖延送醫 |
說到放血，這真是個迷思。我聽過有人用針刺手指放血，說能急救。但醫學上沒證據支持，反而可能感染或耽誤時間。中風急救要科學點。
中風急救後的注意事項：醫院裡會發生什麼
送到醫院後，醫生會做電腦斷層確認中風類型。如果是缺血性，3小時內可能用血栓溶解劑。出血性可能需手術。家屬要準備好病史資料，比如高血壓、糖尿病史。
急救後的重點是復健和預防再發。復健越早開始越好，但强度要適中。飲食要低鹽低油，控制三高。我鄰居阿伯現在每天走路30分鐘，血壓穩很多。
中風急救不只是當下，後續照護一樣重要。有些家屬只關注急性期，忽略了復健。其實腦部有可塑性，持續訓練能改善功能。
復健階段的重點
- 物理治療：改善行動能力
- 職能治療：訓練日常活動
- 語言治療：恢復說話能力
- 心理支持：減少抑鬱情緒
這部分我覺得台灣的醫療體系做得不錯，很多醫院有復健科門診。但資源分布不均，鄉下地方可能辛苦點。
常見問題解答
中風急救大家常有些疑問，我整理幾個來聊聊。
問：中風急救後，病人可以吃東西嗎？
答：最好等醫生評估。因為中風可能影響吞嚥，亂吃可能嗆到引發肺炎。醫院會先做吞嚥測試。
問：中風會遺傳嗎？
答：有家族史風險高點，但主要還是和生活習慣有關。像我朋友沒家族史，但熬夜又吃重鹹，照樣中招。
問：怎麼預防中風？
答：控制三高、戒菸酒、多運動。我個人覺得飲食最關鍵，少吃加工食品。每週150分鐘中等運動就有幫助。
這些問題都是我從身邊人收集來的。中風急救知識多學點沒壞處，你說對吧？
個人經驗分享：那次我幫上忙的案例
去年公司旅遊，一個同事突然走路歪斜，講話含糊。我馬上想到FAST，讓他試微笑和舉手，果然臉歪手無力。大家本來以為他中暑，我堅持叫救護車。結果真是中風，因為發現早，復原很好。
事後他謝謝我，但我覺得只是做了該做的。中風急救不需要專業背景，只要願意學。有些人怕幫倒忙，其實正確行動比不行動好。
不過我也遇過負面例子。有次在公園，有人中風，旁人就圍觀不敢動。等救護車來已經過黃金時間。所以我寫這篇文章，想推廣基本知識。
總結：中風急救關鍵點回顧
中風急救記住三件事：快認症狀、快送醫、別亂處理。FAST口訣好用，但也要留意非典型症狀。急救後配合復健，生活習慣要調整。
這篇文章花了些時間整理，希望對你有用。中風急救不是遙遠的事，多一人學會，可能就多救一條命。如果你有疑問，歡迎分享討論。
最後提醒，本文是經驗分享，不是醫療建議。具體情況請諮詢醫生。中風急救知識每年可能更新，保持學習心態很重要。