中風這東西，說來就來，一點預告都沒有。我記得我阿姨去年就是這樣，早上還好好的，下午突然半邊身體動不了，送到醫院才發現是腦中風。醫生說要是早半小時發現，後果可能完全不同。所以今天我想好好聊聊中風症狀，這不是什麼專業講座，就是把我學到的、經歷過的分享出來，希望能幫到大家。
中風到底是什麼？為什麼這麼可怕
中風其實就是腦部的血管出了問題，要嘛堵住了（缺血性中風），要嘛破掉了（出血性中風）。腦細胞沒了血液供應，幾分鐘就會開始壞死，所以時間真的是關鍵。台灣每年大概有3萬多人中風，很多都是因為沒及時發現中風症狀而耽誤了治療。
我以前也覺得中風是老年病，但現在越來越多年輕人也中招。壓力大、熬夜、飲食亂來，都可能讓血管提前老化。你說可怕不可怕？
中風症狀的兩大類型：缺血性和出血性
中風症狀其實有細分，不同類型表現不太一樣。但老實說，一般人很難當場分辨是哪一種，與其糾結這個，不如先記住共通的中風症狀警訊。
缺血性中風症狀：血管堵住的訊號
這是最常見的類型，占了八成左右。血管慢慢被血栓塞住，症狀可能比較漸進式。比如說，手腳突然沒力，但過幾分鐘又好了——這可能是暫時性腦缺血發作（TIA），算是中風的前兆。我朋友爸爸就遇到過，他當時以為是太累，結果隔天就嚴重中風。
典型的缺血性中風症狀包括單側肢體麻木、說話含糊不清、臉部歪斜。這些症狀通常不會痛，所以很多人會忽略。
出血性中風症狀：血管破裂的危機
出血性中風更急更猛，常常伴隨劇烈頭痛、嘔吐甚至昏迷。我鄰居就是這樣，他本來有高血壓，那天突然頭痛到站不直，送醫後發現是腦出血。這種中風症狀來得又快又狠，死亡率也更高。
不管是哪種，中風症狀的核心都是「突然發生」的神經功能缺損。下面我整理一個表格，幫大家快速對照：
| 症狀類型 | 缺血性中風常見表現 | 出血性中風常見表現 |
|---|---|---|
| 臉部 | 單側臉部下垂、嘴角歪斜 | 同樣臉部下垂，但可能伴隨臉色蒼白 |
| 肢體 | 單側手腳無力、麻木 | 突然癱瘓或抽搐 |
| 語言 | 說話不清、理解困難 | 可能迅速惡化到無法說話 |
| 頭部 | 較少劇痛 | 爆炸性頭痛、眩暈 |
| 意識 | 通常意識清楚 | 容易嗜睡或昏迷 |
這個表格只是參考，實際情況可能混合出現。重點是：只要懷疑是中風症狀，別猶豫，馬上送醫。
如何快速識別中風症狀？記住FAST口訣
台灣腦中風學會推廣的FAST原則真的很实用，我把它改編成接地氣的版本：
F（Face臉部）：請對方笑一下，看嘴角是否不對稱。我試過叫阿姨笑，她右邊根本動不了，當下我就知道不妙。
A（Arm手臂）：雙手平舉十秒，會不會有一邊下垂？這招簡單，連小孩都能幫忙檢查。
S（Speech說話）：說句簡單的話，比如「今天天氣很好」，聽聽有沒有大舌頭。
T（Time時間）：記下發作時間，黃金3小時內治療效果最好。
除了FAST，還有一些容易被忽略的中風症狀。比如突然看不清楚、平衡感失調、或者個性大變。我有個同事的爸爸，中風前突然變得很暴躁，家人還以為是心情不好，結果是腦部出血的影響。
中風症狀的常見問答：破解你的疑惑
問：中風症狀會自己好嗎？
答：暫時性腦缺血（TIA）可能幾分鐘就恢復，但這不是好了，是血管在警告你！超過三成的TIA患者會在一年內真正中風。我阿姨就是TIA沒理會，後來嚴重中風。
問年輕人也會有中風症狀嗎？
答：會！我認識一個30歲的工程師，熬夜加班後突然中風。現在中風有年輕化趨勢，別以為自己還年輕就輕忽。
問中風症狀和偏頭痛怎麼分？
答：偏頭痛通常有預兆期，而且多是反覆發作。中風症狀則是「第一次這麼嚴重」。如果不確定，寧可跑急診也別賭。
當中風症狀發生時，你該做什麼？
首先，保持冷靜！我承認這很難，但慌亂只會幫倒忙。立刻打119（台灣急救電話），說清楚地址和病人狀況。讓病人平躺，頭肩部稍微墊高，鬆開緊身衣物。千萬別亂餵藥或喝水，以免嗆到。
台灣的急救系統其實挺有效率，我阿姨送新光醫院時，從到院到開始治療只花了40分鐘。記得選擇有腦中風中心的醫院，比如台大、長庚、榮總等，這些醫院有24小時的血栓溶解治療團隊。
中風症狀背後的風險因素
高血壓絕對是頭號殺手，我叔叔就是血壓沒控制好，五十歲就中風。糖尿病、高血脂、抽菸、喝酒也都是幫凶。說真的，台灣人愛吃鹹酥雞和手搖飲，這些都在默默傷害血管。
遺傳也有影響，如果家族裡有人中風，自己更要定期檢查。我現在每半年量一次血壓，雖然麻煩，但總比中風好。
預防中風症狀的生活調整
與其擔心，不如行動。飲食方面，少鹽少糖多蔬菜，台灣當季的芭樂、奇異果都是好選擇。運動不必太激烈，每天快走30分鐘就有效。我開始走路上班後，血壓真的降了點。
最重要的是控制三高。台灣健保這麼方便，定期回診拿藥其實不難。別像我有個朋友，怕看醫生結果搞到中風，現在復健辛苦得要命。
復健與長期照顧：中風後的挑戰
中風症狀穩定後，復健才是長期抗戰。台灣的復健資源還不錯，各大醫院都有復健科，長照2.0也能申請居家服務。但老實說，家屬的心理壓力很大，我阿姨到現在還常常沮喪。
支持團體很重要，像中華民國腦中風病友協會就有很多活動。別自己硬撐，找人聊聊會好過很多。
中風症狀不是遙遠的事，它可能發生在任何人身上。多一份了解，就少一份遺憾。希望這篇文章能幫你記住這些救命知識。