說真的，中風評估量表這東西，我以前根本沒聽過，直到我阿姨去年中風送醫，我才驚覺它的重要性。那時醫生說，如果早點用中風評估量表檢查，可能就不會那麼嚴重。所以今天，我想用最白話的方式，和大家聊聊這個主題。你知道嗎？中風是台灣十大死因之一，但很多人連基本評估都不會。這篇文章不會講太多專業術語，就是像朋友聊天一樣，告訴你怎麼用中風評估量表保護家人。
我個人覺得，中風評估量表最棒的地方是它很簡單，普通人也能學。但有些量表確實有點複雜，初學者可能會搞混。不過別擔心，我會一步步帶你看。
什麼是中風評估量表？為什麼它這麼重要？
中風評估量表，說穿了就是一套簡單的檢查工具，用來快速判斷一個人是不是有中風的跡象。你知道中風的黃金治療時間只有3到4.5小時嗎？錯過了，後果可能很嚴重。中風評估量表就是幫你在第一時間發現問題。
我參加過一次社區急救課，教練說，中風評估量表不只醫護人員能用，一般民眾學了也能救人。比如FAST量表，只要記住臉部、手臂、說話和時間這四點，就能初步評估。不過，我覺得有些量表解釋得不夠清楚，網上資訊又亂，容易讓人誤解。
中風評估量表其實有很多種，每種設計目的不同。下面我用表格整理常見的，讓你一眼看懂。
| 量表名稱 | 主要用途 | 優點 | 缺點 |
|---|---|---|---|
| FAST量表 | 快速社區評估 | 簡單易記，適合大眾 | 可能漏掉輕微症狀 |
| NIHSS量表 | 醫院專業評估 | 詳細準確，用於治療決策 | 需要培訓才能用 |
| Cincinnati量表 | 急救現場評估 | 快速實用，急救人員常用 | 僅限基本檢查 |
看到沒？中風評估量表不是單一一種，你要根據情況選。像我阿姨那次，我們就是用FAST量表先判斷，再送醫。醫生說這樣做對了，因為節省了時間。
常見的中風評估量表類型與使用時機
中風評估量表這麼多，該用哪一種？我個人比較推FAST量表，因為它好記。但如果你在醫院工作，可能要用NIHSS。下面我詳細說說。
FAST量表：最適合一般人的快速工具
FAST量表是英文縮寫，代表臉部（Face）、手臂（Arm）、說話（Speech）和時間（Time）。使用步驟超簡單：
- 臉部：請對方微笑，看臉有沒有歪一邊。
- 手臂：請對方舉起雙手，看是否有一側無力。
- 說話：請對方說簡單句子，聽是否口齒不清。
- 時間：如果任何一項異常，馬上打119送醫。
我教過我媽用這個，她說很容易。但要注意，FAST量表可能漏掉一些非典型症狀，比如頭暈。所以別完全依賴它。
NIHSS量表：醫院級的專業評估
NIHSS量表比較複雜，總分42分，分數越高表示中風越嚴重。通常醫護人員在用，一般人不建議自己亂評。我朋友是護理師，她說NIHSS量表很準，但需要訓練，否則評分會出錯。
以下是NIHSS量表的部分項目：
| 評估項目 | 評分標準 | 注意事項 |
|---|---|---|
| 意識水平 | 0-3分，根據反應程度 | 要觀察患者是否能回答問題 |
| 眼球運動 | 0-2分，檢查眼球是否正常 | 避免強光刺激 |
| 面部麻痺 | 0-3分，評估臉部對稱性 | 請患者做表情動作 |
說實在，NIHSS量表對普通人太難了，但了解它有助你知道醫院怎麼處理。中風評估量表各有優缺點，關鍵是選對時機。
如何正確使用中風評估量表？一步一步教你
使用中風評估量表不難，但要有方法。我以FAST量表為例，說說我的經驗。
首先，保持冷靜。慌張反而會誤事。然後，依序檢查臉、手、說話。記得有一次，我鄰居突然說話含糊，我馬上用FAST量表評估，發現他手臂也舉不起來，就趕緊送醫。事後醫生誇獎動作快。
但要注意，中風評估量表不是萬能的。如果症狀不明顯，最好重複檢查或結合其他方法。下面我列出常見錯誤：
- 只做一次評估就下結論——中風症狀可能變化，要多試幾次。
- 忽略時間因素——黃金治療時間很短，別拖延。
- 自己亂用專業量表——像NIHSS量表，沒培訓別碰。
中風評估量表用對了能救命，用錯了反而誤事。所以我建議，平常多練習，比如和家人模擬情境。
中風評估量表的實際應用案例與個人經驗
我阿姨中風那次，真是嚇壞全家。那天她突然頭暈，我們一開始以為是累，沒在意。後來她說話開始不清楚，我才想起中風評估量表。用FAST一查，臉部微歪，馬上送醫。醫生說幸好及時，用了中風評估量表初步判斷，減少了腦損傷。
但也不是每次都順利。我有次在公園看到一位老先生走路不穩，我用量表評估，結果沒事，只是他腳痛。所以中風評估量表有局限性，不能過度依賴。
個人覺得，中風評估量表最實用的是讓普通人也有行動依據。以前我覺得這是醫生的事，但現在我隨身記住FAST口訣。
中風評估量表的常見問題與解答
這邊我整理一些常被問的問題，幫你解疑。
問：中風評估量表準確嗎？會不會誤判？
答：中風評估量表設計上是可靠的，但任何工具都可能誤判。比如FAST量表，研究顯示敏感度約80%，意思是八成中風能被發現，但可能漏掉兩成。所以如果懷疑，最好送醫檢查。
問：我可以自學中風評估量表嗎？哪裡有資源？
答：當然可以！很多衛生單位有免費教材，像衛福部網站就有FAST量表的教學影片。我自學時，發現影片比文字好懂。但專業量表如NIHSS，建議上課學。
問：中風評估量表對所有年齡層都適用嗎？
答：基本上是的，但老年人症狀可能不典型，要更仔細。兒童中風較少見，量表可能不適用，這時要靠醫生。
中風評估量表相關問題還很多，比如怎麼結合生活習慣預防中風。但重點是，學會評估是第一步。
中風預防與評估的進階建議
中風評估量表只是工具，真正重要的是預防。我個人會定期量血壓，因為高血壓是中風主因。另外，飲食和運動也很關鍵。
下面列出幾個實用貼士：
- 每年做健康檢查，包括心血管評估。
- 學習基本急救知識，中風評估量表是其中之一。
- 家人有高風險因素（如糖尿病）的話，更要熟悉中風評估量表。
中風評估量表不是魔法，但能幫你搶時間。我覺得台灣這方面推廣還不夠，很多人不知道它的存在。
總之，中風評估量表是個簡單又強大的工具。我希望這篇文章讓你更有信心面對突發狀況。記住，關鍵是行動——學起來，練幾次，你也能救人。